Entraînez votre corps pour l'hiver avec Holland & Barrett

2024 arrive à grands pas et pour beaucoup de gens, c'est le moment de prendre des habitudes saines. Parmi les bonnes résolutions les plus fréquemment choisies, citons, mieux dormir, faire plus d'exercice ou perdre quelques kilos. Holland & Barrett répond à cette demande et nous présente des produits susceptibles d'y contribuer. Découvrez les best-sellers, dont le magnésium, les poudres protéinées et le gel musculaire. Commencez la nouvelle année en force et prenez soin de votre corps avec ce qu'il y a de mieux dans la nature.

Il est temps de se remettre en selle.

Après le début de l'année, les salles de sport connaissent souvent une forte augmentation de leur fréquentation. En faisant de la vitalité une priorité, l'attention se porte à la fois sur le bien-être physique et sur la résistance. Ce qui est d'autant plus important pendant les mois d'hiver. Avec les produits Holland & Barrett, les résolutions sont facilement intégrées dans la routine quotidienne.

Le Saint-Graal des sportifs.

Le magnésium est depuis longtemps considéré comme un outil indispensable pour les débutants comme pour les sportifs. Son rôle est essentiel dans le maintien d'une musculature harmonieuse et dans la construction des protéines corporelles. Il contribue également à optimiser les niveaux d'énergie, la solidité des os, la clarté d'esprit et la capacité de concentration. Bref, tout le monde y gagne ! Le magnésium est extrait d'aliments tels que les graines de citrouille et le chocolat noir. Un complément alimentaire peut également s'avérer très utile pour profiter des bienfaits de cet aliment favori de tous les temps.

Le magnésium est disponible sous différentes formes et types dans la large gamme de Holland & Barrett. Pour trouver le produit adéquat, il est important de tenir compte de l'objectif recherché. Par exemple, le citrate de magnésium, le malate de magnésium, l'oxyde de magnésium et le complexe de magnésium sont les plus efficaces pour renforcer les muscles et les os. Le taurate de magnésium et le bisglycinate de magnésium renforcent la mémoire. Découvrez ces minéraux sous forme de comprimés, de poudres solubles, d'huiles et de spray corporel.


Powerfood

Les protéines Powerfood sont à la base de la croissance, de l'entretien ainsi que de la réparation des cellules, des os et des muscles. Lorsque l'on fait de l'exercice de manière intensive ou que l'on développe sa masse musculaire, le corps a besoin de plus de protéines pour progresser. Les poudres protéinées peuvent donc facilement aider à augmenter l'apport quotidien. Mélangez-les dans un shake, transformez-les en smoothie ou utilisez-les dans des recettes de pâtisserie.



Spa chez soi

Après une séance d'entraînement intense, il est essentiel de se reposer et de récupérer. En créant un moment de spa à la maison, l'exercice physique devient une partie intégrante de la routine de soins personnels. Choisissez un gel à l'arnica, par exemple, et massez doucement pour détendre les muscles pendant que ses propriétés rafraîchissantes et réparatrices font leur travail.

Holland & Barrett est un spécialiste de la santé et des soins naturels. Avec plus de 150 ans d’expérience sur le marché européen, nous sommes fiers de nous présenter comme le plus grand et le plus ancien détaillant de produits de santé d’Europe.

Chez Holland & Barrett, il y a tout ce qu’il faut pour que chacun puisse bénéficier du pouvoir et des soins de la nature. Nous sommes heureux de vous aider avec toutes les connaissances et les leçons que la nature nous enseigne.